Czy jesteśmy coraz bardziej świadomi tego, co jemy i jakich używamy kosmetyków?
Czy zwracamy uwagę na szkodliwość niektórych substancji w nich zawartych?
A może coraz częściej szukamy kosmetyków o naturalnym składzie?
Wszystkie aspekty związane z naszą świadomością zdrowotną dotyczą przede wszystkim tego, w jaki sposób dbamy faktycznie o swoje zdrowie na co dzień.
Znając swój organizm, orientując się czego potrzebuje oraz wiedząc co i jak na niego wpływa, możemy przecież skutecznie się o niego zatroszczyć . Mamy możliwość skomponować właściwą dietę bogatą w składniki odżywcze, których nam brakuje i takie, które mogą pozytywnie wpłynąć na stan naszego zdrowia.
Umiejętnie dobrana dieta i unikanie szkodliwych substancji zawartych w jedzeniu, czy też w kosmetykach ma istotny wpływ na nasz organizm i ogólne samopoczucie.
Coraz częściej wybieramy naturalne kosmetyki pochodzenia ekologicznego. Teraz przed sezonem wakacyjnym szukając odpowiedniego kremu z filtrem, zwróćmy szczególną uwagę na jego skład. Najważniejsze, aby były to substancje naturalne, które nie spowodują w przyszłości problemów zdrowotnych.
Może warto jednak zrobić samemu taki krem z filtrem?
Czego potrzebujemy do przygotowania takiego kremu?
Składniki:
– ¼ szklanki oleju z migdałów (wygładza i zmiękcza skórę) lub oliwy z oliwek (jest przeciwutleniaczem, spowalnia starzenie skóry, zapobiega powstawaniu zmarszczek, ma naturalny filtr do 8 SPF),
– ¼ szklanki oleju kokosowego (łagodzi podrażnienia, nawilża, ma naturalny filtr do 4 SPF),
– 1 łyżka stołowa masła shea (przyspiesza leczenie ran i oparzeń, ma naturalny filtr do 4 SPF),
– ¼ szklanki wosku pszczelego,
– 2 łyżki stołowe tlenku cynku (należy uważać, żeby nie wdychać pyłku, warto zasłonić drogi oddechowe chustą lub maseczką z apteki),
–1 łyżeczka olejku z pestek malin (jest przeciwzapalny, chroni skórę przed utratą wody, ujędrnia skórę, ma naturalny filtr do 25-50 spf),
–1 łyżeczka olejku z dzikiej marchwi (łagodzi poparzenia, nawilża i regeneruje skórę, ma naturalny filtr do 30-40 SPF),
– ulubione olejki eteryczne i dodatki (opcjonalnie), poza dodatkami z cytrusów, które zwiększają wrażliwość na promienie słoneczne,
– słój.
Wszystkie składniki (poza tlenkiem cynku) mieszamy w słoju.
Garnek z ciepłą wodą stawiamy na średnim ogniu i wkładamy do niego słój.
W miarę podgrzewania się wody, składniki zaczną topnieć. Mieszamy je i od czasu do czasu potrząsamy słojem, aż składniki się rozpuszczą.
Dodajemy tlenku cynku (nie wdychamy pyłku przy wsypywaniu i mieszaniu cynku) i mieszamy dokładnie wszystkie składniki.
Powstały krem przekładamy do słoiczka, najlepiej z ciemnego szkła (nie przepuszcza światła). Mieszamy kilka razy, żeby mieć pewność, że tlenek cynku dobrze się rozprowadził.
Przechowujemy w temperaturze pokojowej i chronimy przed bezpośrednią ekspozycją na słońce.
Przepis na naturalny krem z filtrem, odkryty przeze mnie jakiś czas temu na jednej ze stron internetowych, jest alternatywą dla gotowych kremów z drogerii.
Może warto przygotować go przed sezonem wakacyjnym?
Zapraszam do indywidualnych konsultacji
Kontakt:
Tel: 888 075 758
Informacje tutaj zawarte są moimi osobistymi przemyśleniami na temat leczenia i profilaktyki zdrowia, opartymi na własnym doświadczeniu i na bazie informacji z jak najlepiej wybranych źródeł. Nie zastępują profesjonalnej porady lekarskiej.
