Zazwyczaj wszyscy znamy afty, czyli małe krostki, owrzodzenia, które powstają w jamie ustnej i powodują ból. Najczęściej pojawiają się one na wewnętrznej stronie policzków i ust, często też na języku oraz dziąsłach.
Zmiany, podrażnienia i uszkodzenia w obrębie jamy ustnej mogą sprawiać dolegliwości bólowe, powodować niekorzystny efekt kosmetyczny, jak również mogą utrudniać jedzenie i mówienie.
Ze względu na przyczyny powstania afty dzielimy na różne rodzaje:
-mniejsze (przewlekłe, nawrotowe- będące głównie wynikiem poparzeń, skaleczeń, infekcji),
-duże (wynikające z niedoborów mineralnych, witaminowych),
– opryszczkowe zapalenie jamy ustnej- wywołane wirusem Herpex-simplex.
Co powoduje powstawanie aft?
– urazy błony śluzowej jamy ustnej (przygryzienie, uszkodzenia, skaleczenia po wizycie u dentysty)
– zakażenia pasożytnicze,
– zaburzenia immunologiczne,
– niedobory witamin i minerałów (przede wszystkim witamin z grupy B: kwasu foliowego, witaminy B12 oraz żelaza i cynku),
-alergie i nietolerancje pokarmowe,
– zaburzenia hormonalne,
– stosowanie niesteroidowych leków przeciwzapalnych,
– stres.
Jak zatem skutecznie leczyć afty?
Powinniśmy na początku znaleźć przyczynę tworzenia się aft, gdyż wtedy nasze działanie będzie bardziej efektywne i odpowiednio ukierunkowane.
Postępowanie przy aftach:
1.Podniesienie odporności i oczyszczanie organizmu
-Niezależnie od tego jaka jest przyczyna powstawania aft, należy przede wszystkim podnieść odporność organizmu.
-Przeprowadzamy kalibrację witaminą C ( 1 łyżeczkę kwasu askorbinowego rozpuszczamy w 1/2 szklanki soku pomarańczowego, pijemy co pół godziny, aż do przeczyszczenia ).
-Wprowadzamy dietę bogatą w surowe owoce i warzywa, soki, dużo zieleniny, cebula i czosnek.
-Możemy zastosować kurkumę (kurkumina z kurkumy przyspiesza gojenie się ran) oraz algi lub młode trawy (pszeniczna, jęczmienna) o właściwościach oczyszczających i przeciwzapalnych.
-Zadbajmy o regularne oczyszczanie organizmu z toksyn.
2. Suplementacja
Afty często wynikają z braku substancji odżywczych, dlatego w ich zwalczaniu zawsze powinna być dobrana odpowiednia suplementacja.
Najczęściej przy niedoborach mineralno-witaminowych suplementujemy:
-witaminy z grupy B (szczególnie witaminę B12 , witaminę B9-kwas foliowy) oraz witaminę D3 -w protokole z K2 , cynk i żelazo (najlepiej z chlorelli ), krzem, witaminę C i magnez.
3. Stosowanie płukanek do ust.
– płukanka z wody utlenionej :
*1 łyżeczkę wody utlenionej łączymy z 1/2 szklanki wody, płuczemy usta i wypluwamy roztwór.
*Powtarzamy płukanie 2 razy dziennie.
*Możemy także przykładać nasączony wodą utlenioną patyczek kosmetyczny bezpośrednio na aftę.
-płukanka z szałwii :
*2 łyżki suszonej szałwii zalewamy gorącą wodą, parzymy przez około 10 minut. Przygotowany napar studzimy.
*Najpierw płuczemy usta zimną, czystą wodą, wypluwamy ją. Następnie płuczemy naparem z szałwii przez minutę.
*Powtarzamy 3-4 razy dziennie.
–płukanka z rumianku :
*rumianek działa antyseptycznie, może nie tylko zmniejszyć owrzodzenie i przyśpieszyć gojenie, ale także złagodzić ból.
*Przygotowujemy napar z rumianku i płuczemy nim usta 3-4 razy dziennie.
4. Spray znieczulający
Potrzebujemy:
– czystej butelki z atomizerem,
– 2 łyżki oliwy z oliwek extra virgin,
– 10 kropli tłoczonego na zimno olejku miętowego,
– 8 kropli tłoczonego na zimno olejku z eukaliptusa.
Mieszamy wszystkie składniki, przelewamy do dozownika i po wstrząśnięciu psikamy na bolące afty.
5. Olej kokosowy
-Rano za pomocą szpatułki oczyszczamy język , delikatnie płuczemy usta wodą i po tym czasie ssiemy nierafinowany ekologiczny olej kokosowy przez 20 minut, po czym go wypluwamy do toalety.
W ten sposób oczyszczamy jamę ustną z bakterii, toksyn.
——————————————-
Zapraszamy do indywidualnych konsultacji
Kontakt:
Tel: 888 075 758
office@biologiaodnowa.com
———————————————–
Informacje tutaj zawarte są moimi osobistymi przemyśleniami na temat leczenia i profilaktyki zdrowia, opartymi na własnym doświadczeniu i na bazie informacji z jak najlepiej wybranych źródeł. Nie zastępują profesjonalnej porady lekarskiej.
