Zakwaszony organizm to idealne warunki dla rozwoju różnych chorób.
Jeżeli poranne pH jest niższe niż 6 świadczy to o zakwaszeniu, im niższe pH tym gorzej. Kwaśne środowisko (poniżej 6) stwarza idealne warunki do rozwoju różnych chorób, od zwykłych stanów zapalnych, aż po nowotwory włącznie.
Zakwaszenie pozbawia komórki ciała tlenu, a ich niedotlenienie będzie sprzyjać powstawaniu komórek nowotworowych. Komórki nowotworowe są beztlenowcami i nie mogą przetrwać w obecności dużej ilości tlenu.
Wiele badań potwierdza, że nowotwory rozwijają się w środowisku kwaśnym. Utrzymywanie ciała w środowisku zasadowym jest formą wspomagania leczenia raka.
W celu zbadania pH naszego organizmu, polecam zaopatrzyć się w paski do badania pH moczu (papierki lakmusowe), najlepiej w skali 5-9.
Następnie badamy pH moczu rano na czczo i w południe w celu sprawdzenia ewentualnego zakwaszenia organizmu, co obecnie jest bardzo często spotykane.
Za pomącą pasków sprawdzamy pH moczu, które powinno wynosić:
-rano na czczo: 6-6,5
-w południe: 7-8,5
Jakie są przyczyny i objawy zakwaszenia ciała?
Przyczyny zakwaszenia ciała:
-nieodpowiednia dieta, bogata w pokarmy wysoko przetworzone, a uboga w owoce i warzywa,
-odwodnienie,
-brak tlenu we krwi,
-brak snu,
-niektóre chemikalia i pestycydy (zawarte w jedzeniu i kosmetykach),
-hormon stresu- kortyzol,
-brak ruchu-siedzący tryb życia.
Objawy zakwaszenia:
-bóle głowy,
-ciągłe uczucie zmęczenia, brak sił,
-ból mięśni i skurcze po przejściu, przebiegnięciu nawet krótkich dystansów,
-zadyszka,
-uczucie, że nie możesz zaczerpnąć wystarczająco dużo powietrza,
-bóle stawów,
-rozdrażnienie,
-problemy z koncentracją,
-wypadanie włosów,
-problemy z cerą,
-osłabione paznokcie,
-niestrawność, wzdęcia, zgaga,
-biegunki lub zaparcia,
-częste zapadanie na przeziębienia, infekcje,
-obłożony język.
Myślę, że każdy z nas znajdzie na tej liście wiele objawów, które zaobserwował u siebie.
Czy zastanawialiście się, co jest przyczyną takiego stanu rzeczy i jak to mażna zmienić?
Przyczyny zostały wymienione powyżej i większość z nich możemy skutecznie wyeliminować lub zmniejszyć ich szkodliwość.
Kolejnym krokiem jest odkwaszenie organizmu i zadbanie o utrzymanie odpowiedniego pH , czyli zasadowego.
Jak zatem odkwasić nasz organizm?
Odkwaszanie organizmu powinno obejmować odpowiednią dietę alkalizującą i dobre nawodnienie.
Niezmiernie ważny jest też wysiłek fizyczny, czyli uprawianie sportu. Powinniśmy też ograniczyć stres i zadbać o dobry sen.
Poza pewnymi wyjątkami dbamy o podniesienie pH do 7-8,5
Dzięki odpowiedniej diecie, bogatej w pokarmy alkaliczne możemy skutecznie odkwasić nasz organizm, podnieść pH na zasadowe.
Długofalowe działanie przyniesie zauważalne, pozytywne efekty w postaci poprawy zdrowia i samopoczucia.
Wprowadzamy do swojej diety jak najwięcej pokarmów alkalicznych.
Pokarmy alkaliczne:
-jarmuż, szpinak, papryka, brokuły, sałata, burak czerwony, rzodkiewka, seler naciowy, ogórek, awokado, natka pietruszki, marchew, cytryny, pomarańcze, kapusta, kalafior, szparagi, kurkuma.
Szybkim sposobem podniesienia pH organizmu jest picie sody oczyszczonej, która skutecznie alkalizuje ciało.
Podczas picia sody należy pamiętać o kontrolowaniu poziomu sodu i potasu, niezmiernie ważna jest równowaga sodowo-potasowa.
Sodę pijemy zawsze na pusty żołądek i po wypiciu nic nie jemy przez co najmniej 30 minut (jest to bardzo ważne).
Jak pijemy sodę (według Nieumywakina)?
-Rozpuszczamy 1 płaską łyżeczkę sody w 1/4 szklanki gorącej wody (można zacząć od 1/2 łyżeczki).
-Mieszamy aż się rozpuści, dolewamy zimnej wody do 3/4 szklanki i wypijamy na czczo.
-Jeżeli stosujemy kurację 3 razy dziennie, to staramy się pić sodę na w miarę pusty żołądek.
Prostym sposobem na zachowanie odpowiedniej równowagi sodowo-potasowej jest dodanie do przygotowanego roztworu sody 1 łyżki octu jabłkowego, tuż przed samym wypiciem. Ocet jabłkowy jest dobrym źródłem potasu.
Można też pić sok pomidorowy, który również uzupełni ten pierwiastek.
Sodę (według Nieumywakina) pijemy cyklicznie przez około 2-3 tygodnie i robimy przerwę. Cały czas badamy pH organizmu i kontrolujemy poziom sodu i potasu, żeby zachować równowagę sodowo-potasową.
Trzeba też wspomnieć, że gdy nasze ciało jest zakwaszone, to bezcelowe jest przyjmowanie suplementów z witaminami, gdyż organizm i tak z nich nie skorzysta, ponieważ większość z nich wchłania się w środowisku zasadowym. Dbanie o zatem o odpowiednie pH ma też wpływ na przyswajalność przyjmowanych przez nas witamin i minerałów.
Informacje tutaj zawarte są moimi osobistymi przemyśleniami na temat leczenia i profilaktyki zdrowia, opartymi na własnym doświadczeniu i na bazie informacji z jak najlepiej wybranych źródeł. Nie zastępują profesjonalnej porady lekarskiej.
